Siapa yang tidak mengenal buah manggis? Di balik ukurannya yang kecil dan rasanya yang manis, buah tropis ini menyimpan segudang manfaat, salah satunya adalah manfaat kulit manggis untuk diabetes. Sebagai salah satu keanekaragaman hayati Indonesia, kulit manggis telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara selama ratusan tahun. Kulit manggis mengandung senyawa bioaktif yang bermanfaat, seperti xanthone, yang terbukti efektif dalam membantu pengendalian gula darah bagi penderita diabetes.
Pada penderita diabetes, pengendalian gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius. Manfaat kulit manggis untuk diabetes terletak pada kemampuannya untuk mengontrol kadar gula darah dengan cara menjaga kesehatan pankreas. Xanthone dalam kulit manggis diketahui dapat mencegah kerusakan pankreas akibat radikal bebas, yang pada gilirannya mendukung produksi insulin yang lebih optimal. Dengan demikian, kadar gula darah dapat lebih terkontrol.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan bila dikonsumsi secara rutin. Selain itu, ekstrak kulit manggis juga aman dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes lainnya, tanpa menimbulkan efek samping yang berarti.
Manfaat Lain Kulit Manggis untuk Kesehatan
Selain untuk mengontrol gula darah, kulit manggis juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengalami penyakit jantung dan stroke akibat kadar kolesterol jahat (LDL) yang meningkat. Xanthone dalam kulit manggis membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan mencegah pembentukan kolesterol baru, menjaga kesehatan pembuluh darah.
Konsultasikan dengan Dokter Sebelum Konsumsi
Meskipun manfaat kulit manggis untuk diabetes terbukti sangat menjanjikan, Sahabat Diabetkol disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ekstrak kulit manggis. Dengan konsultasi yang tepat, Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal tanpa efek samping yang tidak diinginkan.
